1: 2017/07/17(月) 18:39:11.64 ID:phkiZnhB0 BE:323057825-PLT(12000) ポイント特典

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ひじきは日本人が古来から食べてきた食品のひとつです。
ところが、2004年7月英国食品規格庁より、ひじきは健康を害するため食べない方がよいとの勧告が出されました。
理由は「無機ヒ素」を多く含むため。

ヒ素中毒は一度に大量に摂取したことによって起こる急性中毒だけでなく、慢性的に蓄積されることで慢性中毒が起こることもあります。

■「ひじきの損失余命」とは?
これを受けて「ひじきの損失余命」はどのくらいなのか、気になる人もいるようです。
「損失余命」とは身体に悪影響を及ぼす食事や行動によって、どのくらい寿命が縮まるかを示す考え方です。
WHOが取り入れている考え方でもあります。

代表的な損失余命としては、タバコを1本吸うと12分縮まる、コーヒーを1杯飲むと20秒、ソーセージを1本食べると25秒縮まるといったものが知られています。
この考え方によると、ひじきの損失余命は小鉢1杯で58分と言われており、タバコより損失が大きいことから、「ひじきはタバコよりも有害」という説がセンセーショナルに広まったようです。

厚生労働省が、実際に日本人が食べているひじきの量から危険性の有無を、東京都福祉保健局が「ひじきに含まれるヒ素」でまとめています。これによると……

・日本人の平均的な海藻摂取量は1日あたり14.6g。そのうち、ひじきは約0.6gです。
・WHOが定めた無機ヒ素の耐用週間摂取量は15マイクロg/kg体重/週なので、体重50kgの人の場合、1日に107マイクロg(1週間に750マイクロg)までは大丈夫。
・ひじきに含まれる無機ヒ素は最大22.7mg/kg(22.7マイクロg/g)ですので、1日あたり4.7g以上を食べ続けない限り、健康に悪影響を与えることはありません。

平均的な日本人の食生活では、ひじきの摂取量は1日0.6g程度。ですので、今まで通りの食事であれば、ひじきで問題は起こらないと考えて差し支えありません。

もちろん量の問題ですので、もし毎日必ず、丼に1杯ずつひじきを食べているという場合は無機ヒ素が問題になる可能性もあります
(しかしその場合、ひじきの無機ヒ素の問題以前に食事のバランスがよくないので、食事内容を考え直すべきでしょう)。

タバコより危険!? 「ひじきで寿命が縮まる」は本当?
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20170716/Allabout_470023.html

2: 2017/07/17(月) 18:39:52.93 ID:C9Kmy9FP0
鉄分も少ないし

22: 2017/07/17(月) 18:44:30.71 ID:mDFSLKFh0
>>2
鍋の鉄分だったんだよな

54: 2017/07/17(月) 18:58:32.62 ID:L9zm+zb80
>>2
鍋をセラミックにしたら鉄分皆無になったとかな
モンドセレクションが作り方を保証しなかった

3: 2017/07/17(月) 18:40:14.96 ID:bNQeL4zN0
嘘だっ!!!!!!!!!!!!

4: 2017/07/17(月) 18:40:25.95 ID:UegjCTME0
髪にいいから食べてるんだが?

33: 2017/07/17(月) 18:49:18.62 ID:cxRfl1zr0
>>4
禿だからなw

43: 2017/07/17(月) 18:53:43.67 ID:uWZ8k/HT0
>>4
ヒジキ食ってると将来ハゲるし死ぬよ

204: 2017/07/17(月) 20:23:37.02 ID:EV8zRdgc0
>>4
逆に禿げるぞ。

毛を増やしたいならバナナ食え。
何故かしらんが俺はバナナ食うと体毛が濃くなる。

5: 2017/07/17(月) 18:41:00.88 ID:VhKvHfYj0
じゃあタバコも平気だなw

6: 2017/07/17(月) 18:41:02.05 ID:UFsNlj+00
大してうまくないのにこれじゃあなあ

7: 2017/07/17(月) 18:41:41.10 ID:kR52hinP0
小学校の給食によくでてたな

8: 2017/07/17(月) 18:41:45.51 ID:zy8EF+i90
見た目から怪しいと思ってた

9: 2017/07/17(月) 18:41:51.92 ID:FB7JaBWi0
販売停止だなこりゃ

10: 2017/07/17(月) 18:42:20.65 ID:1t8lB4KC0
ヒジキ好きでむっちゃ食べちゃった

11: 2017/07/17(月) 18:42:20.76 ID:ESOXQ71B0
ヨーロッパのデーゼル規制違反で既存の違反車に乗るのやめないの?

12: 2017/07/17(月) 18:42:38.50 ID:Vu2sr7os0
毎日食ってんだけど‥

343: 2017/07/17(月) 22:54:14.92 ID:Iu6DQWrq0
>>12
ドンマイです

13: 2017/07/17(月) 18:42:39.85 ID:Rv3ymZN20
放射能汚染や化学物質まみれの食品、生活用品
排ガスに奇病、アルコールや日常的に与えられるストレスに常に晒されてるのに今更ひじき一杯程度どうってことない

14: 2017/07/17(月) 18:42:48.93 ID:7s3Z6lQp0
ヒソヒソ…

170: 2017/07/17(月) 19:55:34.35 ID:INYBhyvT0
>>14
俺は評価するんだがな

327: 2017/07/17(月) 22:26:23.29 ID:RaG8zAOZ0
>>14
イイね

15: 2017/07/17(月) 18:43:00.95 ID:sqikoXfq0
ちょっと、アホはレスを控えてくれるかな?
分かんないなら無理にレスしなくていいからな?なっ?

16: 2017/07/17(月) 18:43:09.38 ID:T4v8I8/50
毛が生えるとか抜かして必死に食ってたハゲは泣いてんの?

104: 2017/07/17(月) 19:20:54.77 ID:t9gTtXRI0
>>16
普通なら排出してくれる毛がないしな。

17: 2017/07/17(月) 18:43:10.86 ID:lh/BIFI90
ひじきご飯好きなんやけどな😨

18: 2017/07/17(月) 18:43:18.43 ID:z6YZYngu0
ひじき感激!

19: 2017/07/17(月) 18:43:30.55 ID:mwFUOE7i0
給食でめちゃくちゃひじきの煮物出てたけどな

60: 2017/07/17(月) 19:01:15.45 ID:c0+5/htj0
>>19
給食の鍋は黒い鉄鍋だろ

258: 2017/07/17(月) 21:06:27.19 ID:Df8qfI950
>>60
最近偉そうなくせに話が噛み合わないゴミカスが増えたな

20: 2017/07/17(月) 18:44:03.04 ID:O6rQN7vt0
丼ご飯にかけて食べるレベルで好きなんだけど

109: 2017/07/17(月) 19:25:38.43 ID:ritlmoAM0
>>20
俺もだ

21: 2017/07/17(月) 18:44:07.68 ID:HsUh2r6g0
水にも猛毒の水素と酸素が含まれてるから規制しよう

23: 2017/07/17(月) 18:44:39.13 ID:+r3u7mfm0
損失余命の考え方が正しければ何も食わなきゃ死なないだろ

24: 2017/07/17(月) 18:44:56.24 ID:Ibhnd2eQ0
そのヒジキ食べてる日本人より寿命が短い海外ってなんなの

26: 2017/07/17(月) 18:45:41.60 ID:ilypPt+j0
そんなの言ってたら何も食えなくなる

27: 2017/07/17(月) 18:45:54.77 ID:GlrX8imlO
ハゲのお前らは海藻食えよ海藻を
ごちゃごちゃ理屈こねて海藻食わないから、だからハゲるんだよ

28: 2017/07/17(月) 18:46:50.41 ID:JzobRm7h0
こんにゃくゼリーの比じゃねえな
販売中止はよ

29: 2017/07/17(月) 18:48:10.59 ID:1z/PvSvr0
ヒ素って必須ミネラルだけどな完全排除したらまずいだろ
あっタールニコチンは無くても人間生きていけるから

31: 2017/07/17(月) 18:48:31.93 ID:xicbnDza0
>タバコを1本吸うと12分縮まる

毎日20本を30年間続けても縮むの5年程度だろ
大して問題じゃねーな

32: 2017/07/17(月) 18:49:18.34 ID:tIEkReYU0
損失余命なんてのは何するにもつきまとうもの
例えば都市部で暮らして排気ガス混じりの空気を吸っても余命は損失するし、
外に出て紫外線浴びても損失する

要するに、気にするな

34: 2017/07/17(月) 18:49:29.85 ID:kUrQ03810
ツマミにもなるし
ご飯にのっけて食べても美味しい

35: 2017/07/17(月) 18:50:42.89 ID:wkWt/49J0
マジかよ
もう絶対に食べねーわ

36: 2017/07/17(月) 18:51:17.47 ID:4EIAriPt0
微量なら何かに効いてるはずさ

38: 2017/07/17(月) 18:51:33.49 ID:Tngr86LW0
そらそうよ、たまに消化されずに出てくるしな。

39: 2017/07/17(月) 18:52:01.36 ID:aGtlCwAX0
実は鉄分も全然無いって話だしなぁ

48: 2017/07/17(月) 18:55:21.80 ID:uWZ8k/HT0
>>39
ヒジキと一緒に鉄鍋を食べればいい

40: 2017/07/17(月) 18:52:33.64 ID:GDW24Xss0
ひじきご飯の代わりに何を食べればいいの!?

42: 2017/07/17(月) 18:53:10.40 ID:Pn8lWdVu0
そういえば最近髪が

引用元: http://hayabusa9.2ch.net/test/read.cgi/news/1500284351/