train_manin_business

1 2020/05/24(日) 19:11:42.67 ID:ayUJ99Lz0● BE:123322212-PLT(14121)

元の生活に戻りたくない…テレワーク組が陥る「出勤再開うつ」原因と対策は?


「過去最大級の五月病が来そう」

新型コロナウイルスの感染拡大防止策として、テレワークが普及しましたが、緊急事態宣言の解除などに伴い、職場への出勤を再開する動きが見られるようになりました。新しい生活スタイルになじんできたのに、満員電車通勤など以前の生活に舞い戻ることに、不安を覚えている人もいるようです。
出勤再開にまつわるストレスや不安が心身に与える影響や、その予防策について、専門家に聞きました。

「満員電車に乗って通勤するのは、もう無理」「この生活に慣れてしまって、元の生活に戻れるか不安」「過去最大級の五月病が来そう」――。
出勤再開を前に、SNS上では、様々な不安の声が上がっています。不便な面がありつつも、通勤時間の短縮やオンラインを活用した効率的な業務など、新しい働き方を提示したテレワーク。コロナ禍を機に普及したことで、以前は当たり前だった満員電車や職場の会議などを負担に感じているようです。

「出勤を再開して間もなく、『五月病』などに見られるどうきや肩こり、頭痛、不眠といった不調が起こる可能性があります」。
そう指摘するのは、東邦大学産業精神保健・職場復帰支援センター長の小山文彦教授です。
最近、小山さんの元にも、出勤再開を不安に感じる人からの相談が増えているそう。

小山さんによると、これらの不調の原因は、環境の変化や生活習慣の乱れによる心身のストレス。
長期休暇明けによく見られ、人によってはテレワーク終了後も同じ状態に陥ることが予想されます。
さらに、コロナが収束していない今は、ソーシャルディスタンス(社会的距離)を保てない満員電車や職場で、体が硬直してしまうなど、ストレスを感じやすい環境にあるのです。注意力や意欲の低下、気分の落ち込みといった不調が2週間ほど続くと、軽いうつ症状に陥る恐れもあるといいます。

https://news.yahoo.co.jp/articles/df12747d6ab0ba93c2dbf68bcbfd0f798af9092c




4 2020/05/24(日) 19:12:59.83 ID:v3BwgUMQ0
こりゃまた自殺者数が跳ね上がるな


145 2020/05/24(日) 19:42:38.87 ID:QyZQB6Vf0
>>4
経済を止めることで自殺者が出ると言われてたのに
まさかの経済を再開することで自殺者が出ることになるとはな


270 2020/05/24(日) 20:17:00.26 ID:JLg1c9Xh0
>>4
島根県には影響ないからw


5 2020/05/24(日) 19:13:16.92 ID:JWf8vyxG0
サボりたいだけ


6 2020/05/24(日) 19:13:20.69 ID:JmQ6JWna0
夏休みあるある


7 2020/05/24(日) 19:13:33.97 ID:Q8obzu600
電車の密を下げるため政府が週2回ぐらいテレワークを勧めてくれれば


16 2020/05/24(日) 19:16:02.34 ID:YWXqJqPe0
>>7
だね
働き方改革ついでで精神的にも良いと思うんだがなぁ


76 2020/05/24(日) 19:28:11.76 ID:kayHQOrp0
>>7
コロナなかったらそもそも五輪でかなり必死になって政府はテレワーク訴えてただろ
聞かなかったのは会社のやつらだ

いずれにせよ世界を見渡せばいつ再発してもおかしくないから危機管理のしっかりしてる
ところはテレワークし続けて秋に備えるわ
そもそもテレワークで進捗できる仕事内容なら事務所に出かける必要が無いんだよ
そのために会社は交通費支払うとか社員分の事務所スペースでものすごい家賃払って
るとか余計なことしてんだよ
合理性を追求する会社なら事務所スペース縮小して基本テレワークに移行するだろ


310 2020/05/24(日) 20:33:18.75 ID:+q3gDilt0
>>7
リストラ増えるぞ




8 2020/05/24(日) 19:13:37.61 ID:ilS8K1Dt0
時差出勤やで


118 2020/05/24(日) 19:36:36.27 ID:SAPthDXL0
>>8
時差出勤は鉄道会社が従来のラッシュアワー以外の時間に増発しないと密な時間帯が広がるだけ


609 2020/05/24(日) 22:11:28.92 ID:A4W9gHJc0
>>118
10時台まで列車の本数も両数も増やしたらどうかね


9 2020/05/24(日) 19:13:54.51 ID:69XKVgQ50
5月病だったのか


10 2020/05/24(日) 19:14:18.52 ID:XdcnAFTW0
自宅勤務の電気料金の話はどうなった?


395 2020/05/24(日) 20:56:32.67 ID:1SoVEa/C0
>>10
そういうのコミコミで10万配ったんじゃない?


404 2020/05/24(日) 20:59:00.86 ID:HdhwC3520
>>10
うちは出勤半分以上は定期代、出勤半分以下は光熱費5000円と電車代だわ


11 2020/05/24(日) 19:14:21.18 ID:KNKlkQPA0
業務効率どうだったんですかね


14 2020/05/24(日) 19:15:09.16 ID:Kxca5jKB0
いやもう戻るの無理



引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1590315102/