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1 2019/03/24(日) 21:02:05.39 ID:xQoaei4P9

ビタミンD欠乏による精神障害が科学的に解明


米国クイーンズランド大学は、体内のビタミンDが不足した場合、人間の脳内でどのようなプロセスが発生するかを研究した。研究者らは、ビタミンDが健康にとって重要度が高い理由はなにか、そしてその欠乏がどのようにうつ病と統合失調症の原因となるのかを解明した。

米国クイーンズランド大学は、体内のビタミンDが不足した場合、人間の脳内でどのようなプロセスが発生するかを研究した。研究者らは、ビタミンDが健康にとって重要度が高い理由はなにか、そしてその欠乏がどのようにうつ病と統合失調症の原因となるのかを解明した。

実験中、研究者たちは健康な成体マウスの食事からビタミンDを除き、20週間後に彼らの脳機能が著しく低下していることを発見した。ビタミンDを与えられたマウスとの比較では、ビタミンが欠如したマウスは、学習と情報を記憶する能力が低下した。

酵素の正常機能の破壊を原因にビタミンDの欠如が生じると、神経間のスムーズな伝達を行なう脳の細胞構造の破壊が発生することが判明した。
こうした破壊は大脳皮質そのものと、記憶形成に関与する脳の領域である海馬の両方で認められた。研究者によれば、海馬の神経細胞活動の減少は、統合失調症の決定的な特徴となる。

マウスを用いた実験では、ビタミンD不足によって破壊された脳細胞構造の回復がはかれることが示された。研究者たちは、今後の研究の指針をこうした修正治療法の探求にしぼっている。

https://jp.sputniknews.com/science/201903246069595/




6 2019/03/24(日) 21:04:51.15 ID:YefS8A7Q0
ビタミンD
えーと・・キクラゲ食べればいいの?


130 2019/03/24(日) 21:43:06.32 ID:x3fse/1X0
>>6
紅鮭
日向ぼっこ

ビタミンDは妊婦だと胎児や乳児も含めてあらゆる所に影響している
出産週から帝王切開の確率まで決めている


253 2019/03/24(日) 22:10:21.24 ID:D0Q6bK6j0
>>6
天日干し乾燥の奴ね。
天日干しなら、シイタケとかでも大丈夫。

温風乾燥だと関係ないはず。


266 2019/03/24(日) 22:13:01.06 ID:vLWkJhcM0
>>6
部屋から出ろ
日光にあたれ


472 2019/03/24(日) 23:58:59.69 ID:zGNjvrNW0
>>6
卵を食べてれば大丈夫


580 2019/03/25(月) 01:22:03.81 ID:f1l44kDW0
>>6
外に出て太陽にあたれ
それでビタミンDは体内で生成される
これから桜が咲く季節だからな
たまには散歩もいいぞ


586 2019/03/25(月) 01:29:41.90 ID:NvLrmlX50
>>6
サプリが安い


8 2019/03/24(日) 21:05:55.64 ID:yI7Gq+n20
日光浴が必要だな


65 2019/03/24(日) 21:21:54.11 ID:BsDKUxgn0
>>8
うつ病は前から太陽の日差しが良いと言われてたな


270 2019/03/24(日) 22:14:02.39 ID:vLWkJhcM0
>>65
北日本の日本海側は冬は病むっていうもんな


481 2019/03/25(月) 00:01:05.42 ID:ujDll0Kv0
>>270
ガチ 北じゃなくても日本海側は冬場ずっとどんよりしてるから。
関東→関西北部、海まで30mでふた冬過ごしたが二度と日本海側に住みたくない


11 2019/03/24(日) 21:06:38.48 ID:Jf/xCPAg0
貧乏人はビタミン取れないから発狂する


103 2019/03/24(日) 21:36:52.49 ID:9jCGr4XL0
>>11
ビタミンDは体内で合成可能だけどな


13 2019/03/24(日) 21:06:53.75 ID:wSDIBcML0
太陽に当たる必要があるのか
職場の部屋に窓がないんだよな


78 2019/03/24(日) 21:26:56.54 ID:0J3o8xU40
>>13
俺の机は窓際だけどな。


323 2019/03/24(日) 22:39:04.32 ID:AociW6Ol0
>>13
コピー機のランプから大量の紫外線が出る(悪用禁止


18 2019/03/24(日) 21:08:45.71 ID:LeGiCDiZ0
イワシ、サンマ、サバ、鮭、ひじき、きくらげ、牛乳、チーズ、全キノコ
これ、食べてない人はそもそも異常




26 2019/03/24(日) 21:11:38.59 ID:TIHn0Q8+0
>>18
全部食べたことないなんて普通はありえないラインナップだな


59 2019/03/24(日) 21:20:23.81 ID:JWwQH2K60
>>18
きくらげってキノコに含まれないの?


116 2019/03/24(日) 21:38:57.27 ID:XKrH9inG0
>>18
牛乳ガブガブ毎日飲んでるけど精神は崩壊してるよ?わい(´ω`)


19 2019/03/24(日) 21:09:37.71 ID:7pLOl5Na0
100円ショップのサプリを愛用している。
ビタミンDもあるでよ。


30 2019/03/24(日) 21:12:24.99 ID:z6LRo3Ng0
>>19
入ってないよ
ただの小麦粉


343 2019/03/24(日) 22:47:37.06 ID:MRgefpij0
>>19
ビタミンDの合成は週に2回程度、日中に全裸で数分日光に当たれば十分だぞ


20 2019/03/24(日) 21:10:04.47 ID:TIHn0Q8+0
なんでビタミンDだけは都合よく光合成できるとか言われてるの?


21 2019/03/24(日) 21:10:59.36 ID:/duzzOzu0
抗うつ剤のんでるから大丈夫


43 2019/03/24(日) 21:17:00.10 ID:fvzTtWGV0
太陽を浴びて、太陽光線を食べるように心がけてる。


455 2019/03/24(日) 23:50:44.34 ID:pDCwRT0o0
>>43
太陽パクパクの鳩山さんは、逆にDを摂りすぎてヘンテコになったのかなー?


44 2019/03/24(日) 21:17:21.65 ID:2bfmBOFx0
ビタミンDって太陽浴びない生活すると不足するんだよな


46 2019/03/24(日) 21:18:08.56 ID:szV+ynTL0
美白志向にメンヘラが多いのはこういうことか


47 2019/03/24(日) 21:18:34.71 ID:nLhDoRkG0
しばらくビタミンD入ったやつは
売り切れなるかな?


52 2019/03/24(日) 21:19:01.65 ID:sIRb6MEt0
でも日光浴びたくないやん


9999 1234/05/06(月) 00:00:00.00 ID:ExAwArosU



いいこときいた

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引用元: http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1553428925/