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1 2019/01/13(日) 23:21:19.67 ID:CAP_USER

熱が出たら「風呂に入る」か「やめておくか」 正しいのは?


寒気やだるさを感じて体温測定すると熱があった──かつてはこうしたケースで「入浴は控えるべき」と言われてきたが、それは“過去の常識”だという。

『長生きするのはどっち?』の著者で秋津医院院長の秋津壽男氏(内科医)がいう。

「昔はお風呂が屋外にあったり脱衣所が冷え切っていたりして、入浴後に体が冷えてしまうことから風邪をひいた場合の入浴が敬遠されていましたが、現在は住宅環境が整備されています。

お風呂で体を温めて、よく汗をかいて入浴後も温かくしておいたほうが、風邪対策には有効でしょう」

どのように入浴するかも重要なポイントとなる。

「半身浴ではなく、しっかり肩まで浸かって体を温めることが大切です。ただし長湯すると体力を奪われるため、体の芯まで温まったと感じたらサッとお湯から上がり、体を冷やさないよう温かい飲み物で水分補給をして安静にしましょう。

また、寒い季節、急に熱い湯船に浸かると、急激な寒暖差によって血圧が急上昇し、脳卒中や心筋梗塞などのリスクが増すので、風呂の温度は適度に温まることができる41度程度を目安にしてください」(秋津氏)

https://www.news-postseven.com/archives/20190113_845086.html




2 2019/01/13(日) 23:28:13.36 ID:lfAb8pUU
今年の風邪はヤバイよ。
熱が何度も上がったり下がったりでとうとう鼻の奥の喉の辺りらへんも痛くなってタンが出る。つらいよ。


12 2019/01/13(日) 23:41:20.67 ID:NCu0y/8a
>>2
去年末同じ症状だった


3 2019/01/13(日) 23:32:37.10 ID:P45SgZhS
薬飲むしかないんじゃねぇの?
特にインフルエンザや咽頭炎なら


4 2019/01/13(日) 23:32:40.77 ID:HhozbcxM
こんないんちき、よた話
信じちゃダメ


35 2019/01/14(月) 00:10:57.44 ID:wrudii1S
>>4
そうだよ!
とくに、受験生は、気をつけなさい。
受験日に、高熱などで実力が十分に、発揮できなくなるよ。


5 2019/01/13(日) 23:32:42.70 ID:dXMizU2A
一時間風呂に浸かるみたいな入り方をしなければ大丈夫
3~10分浸かるくらいの感じでんどん入れ
風呂から上がるときは体を冷やさないように迅速に


6 2019/01/13(日) 23:35:23.68 ID:P45SgZhS
大体ただの風邪で寝込むなら相当なもんよ
ウイルスなら病院だが菌ならクラビットを常備しといたほうがいい・・


43 2019/01/14(月) 00:18:55.86 ID:sO791rRA
>>6
家でどうやって区別するんだよ


53 2019/01/14(月) 00:31:08.53 ID:3iyaBF0M
>>43
絶対ではないが、38度以上の高熱ならインフルの可能性あり、
そうでない場合は、ほぼインフルではない風邪


7 2019/01/13(日) 23:35:34.48 ID:lfAb8pUU
立つことも出来ないくらい辛いから風呂に入る気しない。


11 2019/01/13(日) 23:40:28.13 ID:lDz6DHsf
いずれにしても、風邪を引いていようがいまいが体を清潔にすることは大事な事。 




13 2019/01/13(日) 23:41:34.77 ID:vmcmgW+E
生涯一番ひどい風邪ひいて寒気がひどかったことがある。
風邪の時は風呂に入るのは禁じ手だと思ってたけど、寒気がどうにもならず風呂であったまった。
結果、一晩でころっと完全治癒した。


18 2019/01/13(日) 23:43:40.67 ID:GzRBIBoB
鼻詰まり、喉が痛い時はお風呂に入りたいな。
湿気が良い感じだし。


20 2019/01/13(日) 23:45:18.20 ID:1G/UnIel
まともな風邪をもう多分30年は引いてない、風邪のウイルスまで俺を避けている
不幸だ


22 2019/01/13(日) 23:49:38.26 ID:gCIECNt4
>>20
健康かつ優良な菌に愛されてるのよ


24 2019/01/13(日) 23:58:22.06 ID:QLVsnZju
熱が出たら免疫系のスイッチが入るからな
風呂で加熱を補助してやってスムーズに免疫系を活性化するのが一番早く治る


25 2019/01/13(日) 23:59:39.93 ID:UjO5ZCTl
入れるもんなら入ればいいのでは、熱が出たらしんどくて
風呂どころではない。


29 2019/01/14(月) 00:02:57.23 ID:UPIcSN0D
つまり家に寄るって事か。
気分で決めりゃいいだろ。


30 2019/01/14(月) 00:03:20.30 ID:rRYJZnLZ
確かに咳や鼻水から始まったな


31 2019/01/14(月) 00:07:02.83 ID:cmM8mJEC
風呂に耐えられる程度の風邪症状なら、
たしかに風呂は良い気もするが


34 2019/01/14(月) 00:10:52.20 ID:hJ45X8XL
怪しいアドバイスだな
病気の時の体温調節は、体が自動でやってるだろうに。


36 2019/01/14(月) 00:12:52.12 ID:FyPyka2H
インフルエンザだと知らずに、
夏が出たからってロキソニン飲むと脳炎で、ヤバイ事になるらしいよ


41 2019/01/14(月) 00:17:34.90 ID:5Fay/e06
そういえばスポーツの試合の前に風呂に入るな、ってのは
どうなんだろう。
筋肉に負担がかかって体の切れが悪くなる、と聞いたが・・・。


46 2019/01/14(月) 00:21:01.59 ID:ffaReVxs
>>41
短時間の入浴はわからんけど、長めのの入浴だと筋肉が弛緩しすぎてよくないよ。
ホントにキレが悪くなる


50 2019/01/14(月) 00:28:18.59 ID:1nYb5RQ7
日本の昔から言われる風邪対策はほとんどが迷信か嘘か間違いだ。逆にヨーロッパの風邪対策は合理的で今の医療でも良いとされてる。


51 2019/01/14(月) 00:29:13.81 ID:/gVqO1Rc
体調が悪くなったら水分補給とビタミン剤を多めに飲んで、ひたすら寝る。
たとえ問題が無くても、風呂に入るだとか余計な事はしないわ


52 2019/01/14(月) 00:30:13.13 ID:V3vhYeFl
家に風呂がないので、入るも何も選択肢がないです。
カセットコンロしかない。


54 2019/01/14(月) 00:32:02.11 ID:ffaReVxs
>>52
とにかく体を温かくすれば大丈夫。


9 2019/01/13(日) 23:39:54.25 ID:krzrGV4Q
隙間風だらけのボロ家に住んでる奴は風呂入っちゃいけないけどな


9999 1234/05/06(月) 00:00:00.00 ID:ExAwArosU



バカで良かった

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引用元: http://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1547389279/